32. AIRE

Respiración, vida, viaje

Qué herramienta tan poderosa y estabilizadora es tu respiración.

Esta mezcla invisible de gases rodea la tierra. El Aire es un intercambio de electrones, un flujo de energía. Aunque no puedes tocarlo, saborearlo, verlo o sentirlo, el Aire siempre está a tu alrededor, llenando los espacios. Es esencial para la vida. El Aire forma una barrera alrededor de la tierra, protegiéndote de poderosos rayos que de otro modo te harían daño. También es necesario para que tanto plantas como animales respiren, dando a cada uno energía para comer, crecer y sobrevivir. En constante movimiento, incluso en un día sin viento, el Aire lleva cosas consigo mientras se desplaza, como humedad, presión, diferentes atmósferas, y luego las redistribuye por todas partes. La canción del Aire trata por tanto del movimiento y el viaje, de ser ligero y estar siempre listo para partir. También trata sobre la vida. El Aire es la fuente de vida y contiene dentro de sí el espíritu y el poder del aliento cósmico.

El Aire te recuerda que tu respiración es importante. No solo es tu fuerza vital, sino que también puede ayudarte a equilibrarte. Tomar respiraciones profundas y lentas hasta el vientre puede regular tu sistema nervioso, conectándote con el momento presente y trayendo una sensación de calma. Utiliza tu respiración como herramienta para anclar y tranquilizar tu ser. Atrae el Aire profundamente a tus pulmones y siente gratitud por donde te encuentras. También puedes inspirarte en el Aire para ser ligero, listo para moverte y dispuesto a viajar. Puedes beneficiarte de soltar las cosas que te atan, despertando tu curiosidad y dirigiéndote a nuevos lugares.