Dulce Delicia
Palabras Clave
Mantra
La vida es dulce para mí.
Darse un gusto con un bocadillo dulce de vez en cuando, para que siga siendo algo realmente especial, puede ser muy beneficioso para el alma. Este no es un momento para restringir calorías; se trata de darse un capricho con algo delicioso. Dirígete a tu panadería favorita para elegir algo sabroso, o pide a un amigo o a un familiar una receta especial que puedas preparar en casa. Establece una intención e infunde buena energía en tu creación dulce. Trata el proceso de prepararlo y comerlo como un ritual sagrado.
Ya sea que comas solo o compartas con seres queridos, antes de dar el primer bocado, recita una oración para expresar tu gratitud por la nutrición y la alegría que proporcionará. Asegúrate de saborear cada segundo y mantén tu mente despejada mientras lo comes para que puedas experimentarlo conscientemente.
Diario
¿Cuál es tu comida favorita para disfrutar, en qué te hace pensar y cómo te hace sentir?
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