Construir Fuerza
Palabras Clave
Mantra
Soy fuerte. Mi cuerpo, mente y espíritu son resistentes.
Es momento de mover y fortalecer tu cuerpo de una nueva manera. Considera una nueva clase de fitness o un video de ejercicios, una sesión con un entrenador personal, o cualquier otra idea creativa para desarrollar fuerza que te venga a la mente.
Recuerda no enfocarte en tu apariencia física; la fuerza puede manifestarse en el cuerpo de muchas maneras diferentes. Para mantener el enfoque, piensa en un objetivo que desees alcanzar y que requiera fuerza adicional, como hacer senderismo en una ruta empinada o correr cierta distancia. Concéntrate en el resultado que deseas alcanzar en lugar de cómo quieres que se vea tu cuerpo.
Lo más importante, ¡asegúrate de celebrar cuando alcances este objetivo!
Pista de diario
¿Qué te hace sentir fuerte?
Oráculo del Autocuidado Sagrado (The Sacred Self-Care Oracle)
💜 Por favor, apoya a los creadores. Compra mazos oficiales.
ℹ️ Aviso legal
Todas las imágenes y descripciones de las cartas provienen de fuentes públicas. Se utilizan únicamente con fines de revisión. Todos los derechos de estas imágenes y descripciones pertenecen a sus creadores. Si crees que hay una infracción de derechos de autor, contáctanos en [email protected].