32. Poesía

valor de las palabras, autoexpresión, dar voz a los sentimientos

Invoca tus palabras para el bien y úsalas para elevarte a ti mismo y a otros.

La voz puede ser una herramienta poderosa, pero muchos de nosotros no usamos nuestras voces de manera empoderadora. Puedes usar las palabras para expresar belleza, amor, confianza o compromiso, alentar, contar historias de aventura o expresar tus intenciones en voz alta, haciéndolas reales más allá de los confines de tu mente. Tu voz también puede ser un arma, menospreciándote a ti mismo y a otros. Tus palabras pueden usarse para compartir historias que no eran tuyas para contar o convencerte de ver peligros que son solo producto de tu imaginación. Cómo eliges expresar tus pensamientos y sentimientos marca una diferencia, y el valor de tus palabras sí importa.

La Poesía ha aparecido en tu lectura para recordarte que uses tus palabras para el bien. No cedas al deseo de esparcir chismes o de hablarte a ti mismo o a otros con veneno ponzoñoso. Una pequeña crítica puede parecer inofensiva, pero nunca sabes qué palabra podría ser el punto de quiebre. Podría ser lo que empuje a alguien al límite en un día que fue demasiado difícil de soportar. Tus palabras pueden ser igual de dañinas para ti. Puedes decirte cosas como que no eres atractivo, que estás demasiado gordo, que no eres lo suficientemente bueno o básico, y aunque pueda parecer algo pequeño hoy, una oración cruel dicha solo una vez al día durante años puede sumar cientos e incluso miles de veces que te has intimidado a ti mismo.

Escribir un poema es una excelente manera de expresarte y expresar tus emociones. La poesía te permite expresar tu verdad y te ayuda a descubrir historias ocultas dentro de ti que de otro modo permanecerían enterradas. Al escribir un poema para la autoexpresión, es importante enfocarte en el tema que estás explorando, ya sea alegría, tristeza, anhelo o esperanza. Elige palabras que resuenen con tu corazón y sentimientos y no te limites por reglas y convenciones establecidas.

Tómate tu tiempo con cada palabra, frase, verso y estrofa, usando imágenes y simbolismo para ayudar a registrar tu historia. Siéntete libre de escribir sobre cualquier cosa que venga a tu mente, desde tu pasado doloroso o un problema no resuelto en tu vida hasta la belleza de un amanecer. Sea lo que decidas escribir, permítete sentir plenamente mientras lo haces. Estas sugerencias te ayudarán:

• Piensa en un momento cuando sentiste alegría, tristeza o cualquier otra emoción. ¿Cómo te hizo sentir? • Escribe sobre un momento en tu vida que moldeó quien eres hoy. • Describe la belleza que se puede encontrar en la naturaleza y su poder sanador. • Mira hacia las estrellas y contempla tu lugar en este mundo. • Captura la esencia de una persona que ha tenido un impacto en tu vida: ¿cómo te ha cambiado? • Reflexiona sobre cómo la música o el arte ha afectado tus emociones y perspectiva de la vida. • Expresa gratitud por todo lo que es bueno en tu vida, sin importar cuán pequeño sea.