Meditación para la Paz y la Serenidad

En este mundo loco y agitado en el que vivimos, la paz y la serenidad pueden ser más preciosas que el oro y más raras que la gema más exótica. La mayoría de nosotros empezamos a correr desde el momento en que nos levantamos, alimentándonos con cafeína para seguir cuando estamos agotados, corriendo desde las demandas del trabajo a las del hogar con muy poco tiempo de inactividad. Cuando por fin nos relajamos, a menudo lo hacemos frente a algún tipo de pantalla electrónica, como la televisión o la computadora o teléfono. Eventualmente, esta constante estimulación comienza a desgastarnos, como el agua sobre una piedra, a menos que nos permitamos deliberadamente el descanso ocasional por verdadera paz y serenidad.

La meditación es una excelente manera de alcanzar la paz y la serenidad, pero si no eres fanático, puedes dar un paseo (por el océano o un arroyo si tienes la suerte de vivir cerca de uno), escuchar sonidos del océano en una grabación mientras te sientas en silencio o incluso sentarte junto a una fuente interior y simplemente respirar mientras escuchas el rítmico y calmante sonido del agua. Como sea que elijas hacerlo, darte aunque solo sean quince minutos al día para no hacer nada puede ayudarte a encontrar la energía para hacer todo lo que la vida te exija el resto del tiempo.

Probablemente la carta es una indicación de que estás en seria necesidad de algo de paz y serenidad. Y tal vez de una siesta. Si te has sentido particularmente agobiado y al borde de tus límites últimamente, esta carta es un recordatorio para detenerte por un momento y conectar con el Agua de alguna manera que te ayude a relajarte. Puedes usar algunas de las sugerencias anteriores, hacer el trabajo mágico a continuación, o simplemente pararte afuera bajo la lluvia y dejar que arrastre tus problemas. Pero definitivamente es momento de hacer un esfuerzo para relajarte y tomarte un respiro.

A veces olvidamos que podemos usar el agua de las formas más simples: bebiéndola. Si necesitas algo de paz y serenidad, prueba a hacer un poco de agua mágica. Empieza con un vaso de agua (cuanto más pura mejor). Puedes usar un frasco de vidrio si tienes mascotas que puedan meterse y luego verterla en un vaso más tarde. Si quieres, puedes poner un cristal de cuarzo (limpio) o amatista en el fondo y/o una ramita de romero fresco o lavanda. Déjala afuera durante la noche donde la luna brille sobre ella. Si la vas a poner afuera, definitivamente usa un frasco. Mientras haces las preparaciones, mantén en tu mente la intención de crear agua para usar en trabajos de paz y serenidad. Luego, cuando uses el agua al día siguiente, levántala al cielo y di: 'Dios y diosa, poder del Agua, por favor bendigan y consagren esta agua para uso positivo, que me traiga paz y serenidad con cada gota que beba.' Luego bébela lentamente, sintiendo cómo la calma te llena con cada sorbo.