DETENTE. SUELTA. Y CONECTA.
Palabras Clave
Significados esenciales
presencia consciente, encontrar alegría, combinar hobby y deber, una pausa en el día, conexiones con amigos y familia, ejercicio y cuidado personal, nutrición, regalarte amor incondicional
Mensaje de autocuidado
sensación de no merecer la alegría, aprender a aceptar tu pasado, liberarse de creencias limitantes, necesidad de pasar tiempo con las personas que amas, darse cuenta cuando estás en sobrecarga, sentirse abrumado, necesidad de relajarse
¿Cuánto tiempo ha pasado desde que te diste un momento para pausar... solo por la alegría de hacerlo? Si te has visto atrapado en el bullicio o te sientes ansioso o estresado por el futuro, es hora de hacer una pausa. Alto total. Es tiempo de conectarte con amor propio. Caer en la esterilla de yoga, sumarte a una noche de películas con la familia, o reír con tus mejores amigos—seriamente, tu alma está pidiendo esto. Y aunque detenerse y soltar pueda sentirse drástico (especialmente si has estado en la rueda de la vida ajetreada por un tiempo) también es la medicina perfecta para reajustar y realinear tus objetivos con el camino en que estás. Si estás asumiendo trabajo innecesario que se siente agotador para el alma, necesitas detenerte. Si te preocupas constantemente por métricas, relaciones, o dinero, necesitas detenerte. Medita con Rumi en su lugar. Tomas un té y juega a evadir tu lista de tareas por un momento. Sabe que mereces esta pausa sagrada. Detente. Suelta. Y Conecta no significa esconder la cabeza en la arena y fingir que todo es maravilloso cuando no lo es. No se trata de repetir mantras positivos cuando te sientes desastroso por dentro. Se trata de encontrar la verdadera felicidad, dondequiera que estés. Se trata de buscar activamente una presencia conectada hoy, recordando que no tiene que ser perfecto para ser perfectamente dichoso.
¿Cuándo fue la última vez que reíste hasta llorar? ¿Quizá es momento de programar una comida con un buen amigo?
Cuando te detienes, sueltas y conectas, ¿qué notas? ¿Te has visto tan atrapado en los detalles de lo que haces que has olvidado tu alegría?
Oráculo de los Creadores Sagrados (The Sacred Creators Oracle)
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