Conectar con la Tierra
Palabras Clave
Mantra
Soy uno con la tierra.
Conexión con la Naturaleza
Sumérgete en la medicina de la Madre Naturaleza caminando sobre el césped, sintiendo sus gotas de lluvia, tocando la nieve, nadando en sus aguas o oliendo sus flores. Pasar tiempo al aire libre es maravilloso para tu cuerpo, mente y espíritu, ¡así que sal afuera!
Actividades al Aire Libre
Haz una caminata al amanecer o al atardecer, dirígete a la playa por el día, ve en bicicleta o trabaja en tu jardín. Solo sal y agradece todo lo que la naturaleza nos brinda.
Exploración y Conexión
Si hay una actividad al aire libre sin explorar con la que sientas una conexión, piensa en cómo puedes manifestarla. Haz lo que puedas para salir al menos 15 minutos cada día para disfrutar del aire fresco y sintonizar con la belleza de tu entorno natural.
Reflexión en el Diario
¿Qué lugar natural local has querido visitar pero aún no has hecho tiempo para hacerlo? ¿Qué te ha estado deteniendo?
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