Ароматерапия
Ключевые слова
Мантра
Я в контакте со всеми своими чувствами и нахожу блаженство в их исследовании.
Описание
Ароматерапия — это мощный инструмент для связи с растениями, цветами, травами и окружающей средой. Обратите внимание на запахи, которые вы чувствуете. Обратите внимание на то, как разные ароматы влияют на вас и какие воспоминания они вызывают. Попробуйте прогуляться на природе и вдохнуть аромат растений, деревьев и воздуха. Настройтесь глубже на свое обоняние.
Ритуал
Вы можете создать простой ежедневный ритуал ароматерапии, нанеся на себя смесь эфирных масел. Нанесите масло на внутреннюю сторону запястий, обе стороны шеи и затылок. Ваше тело будет действовать как диффузор, распространяя аромат для вашего полного наслаждения и удовольствия окружающих.
Дальнейшие шаги
Вы можете пойти еще дальше и создать ритуал, поддерживающий ваше внутреннее блаженство или другие чувства. Используйте успокаивающие и расслабляющие эфирные масла, такие как ромашка и лаванда, чтобы погрузиться в нужное ментальное состояние для медитации. Для стимуляции мозга исследуйте эфирные масла, такие как мята и розмарин, чтобы поддерживать остроту ума на работе.
Вопрос для журнала
Какой ваш любимый аромат из детства и о чем он вам напоминает?
Оракул Священной Заботы о Себе (The Sacred Self-Care Oracle)
💜 Поддержите создателей. Покупайте официальные колоды.
ℹ️ Дисклеймер
Все изображения и описания карт взяты из открытых источников. Они используются исключительно в ознакомительных целях. Все права на эти изображения и описания принадлежат их создателям. Если вы считаете, что имеет место нарушение авторских прав, пожалуйста, свяжитесь с нами по электронной почте [email protected].